اعترف بأخطائك حتى تتمتع بصحة نفسية جيدة

смотреть трейлеры фильмов 2013
يواجه الشباب مشكلة عدم الاعتراف بالخطأ إما بسبب عدم قدرته على التعامل مع المشكلة التى يواجهها أو لعدم قدرته على مواجه الخطر وكلا السببين يمثلان ضغطا نفسيا شديدا لا يقدر على مواجهته لذا يقدم دكتور هاشم بحرى أستاذ الطب النفسى مجموعة من النصائح حتى تتمتع بصحة نفسية جيدة:

 

1- لابد من الاعتراف بالخطأ لأن ذلك يخلق لديك نوعا من الشجاعة فى مواجهة المشكلة

2- حاول أن تضع يديك على الأسباب التى دفعت المشكلة للحدوث حتى تستطيع تجنبها

3- كن شجاعا فى مواجهة عيوبك فلابد أن تدرك أنه لا يوجد إنسان كامل ذلك يجعل منك أكثر قدرة على مواجهة الأزمات

4- احرص دائما على القراءة لأنها تجعلك شخصا واسع الأفق والمدارك فى مناقشة أى قضية

5- التحدى والإصرار والنجاح كلمات تمكنك من الوصول بأحلامك للحقيقة حتى تتخطى المشكلات التى تقع فيها

6- تعلم من أخطائك حتى لا تكررها مرة ثانية وعند تشخيص واقع شبابنا نجد عددًا من المشاكل التى أصبحت تواجههم وتقف حائلاً

أمام قيامهم بدورهم ولعل من أهم هذه المشاكل:

أولا: ضياع الهوية وما نتج عنه من تغلغل وغزو ثقافى استهدف عقيدة الأمة وتراثها من خلال عدد من الوسائل منها: إضعاف العقيدة عن طريق بث الصراعات الفكرية، وإثارة الشبهات. ومحاولة تجفيف المنابع الفكرية.

учимся рисовать мастер класс по изо