د.هاشم بحرى:الضحك يطيل العمر

смотреть трейлеры фильмов 2013
ينصح الدكتور هاشم بحرى، أستاذ الطب النفسى بجامعة الأزهر بـ"الضحك" لتأثيره الإيجابى على الصحة النفسية للإنسان ودوره فى إطالة العمر.

 

وأشار إلى أن هناك نوعين من المشاعر التى تؤثر على حياة الفرد وهى "مشاعر الحزن والفرح".

وقال إن مشاعر الفرح عبارة عن إحساس الإنسان بالسعادة والتفاؤل وانعكاس هذا الإحساس على الفرد يتمثل فى شكل تفاؤله بالمستقبل ويبدأ بالتخطيط له بطرق إيجابية مما يحفزه على بذل مجهود مضاعف واستقبال الحياة بشكل إيجابى.

وأوضح الدكتور بحرى أن الجهاز المناعى بجسم الإنسان الذى يعمل على محاربة الأمراض الجسدية من أكثر الأجهزة التى تتأثر بالحالة المزاجية للفرد فكلما كان الفرد فى حاله تفائلية ينشط عمل الجهاز المناعى ويزيد معدل تحسنه فى العمل وبالتالى يؤدى لحماية الجسد من الأمراض ومن ثم ينعم الفرد بعمر طويل خالى من الأمراض.

وأشار بحرى إلى أن الثالوث الذهبى لطول العمر هو "السعادة والسعى إليها والتخطيط للمستقبل"، فعملهم سويا يؤدون لحماية الإنسان من الأمراض، وبالتالى تتحسن صحته النفسية.

учимся рисовать мастер класс по изо