اقرأ روشتة اجتياز الثانوية العامة

смотреть трейлеры фильмов 2013
قال الدكتور هاشم بحرى، استاذ الطب النفسى ان العقل البشرى يقوم بحفظ المعلومات ثم يتذكرها فى المستقبل على خطوات ولكن الانسان الذي يعاني من الضغوط لايستطيع تذكر المعلومات، التى قام بحفظها .

 

وأشار الي أن الراحة النفسية والهدوء هى اولى الخطوات والتى يجب على الطالب القيام بها للحصول علي أفضل تحصيل خلال المذاكرة.

واضاف:"هناك ضغوط يقع فيها الطالب ولا يستطيع ان يقوم بتغييرها بمفرده ومن مصادر الضغوط وعلى رأسها المجتمع ومايقوم به البعض من تخويف الطلاب من المرحلة الثانوية وكذلك ما تفعله الأسرة مع الطالب ووضعه تحت ضغط حتى يقوم بالمذاكرة، فيجب ان يدرك الطالب اولا وقبل كل شىء ان الثانوية العامة هى مرحلة مثل كافة المراحل الدراسية .

واشار الى ان الطالب نفسه يجد انه امام مواد علمية معقدة وغبية لايوجد بها اى متعة للمذاكرة، مما يضطره الى اللجوء الى الدروس الخصوصية والتى تصبح عبئا على الاسرة .

وقدم الدكتور هشام لائحة أهم التعليمات التي يجب علي الطلاب اتباعها لتحقيق أفضل نتائج للمذاكرة وتضمنت :

اولا :وضع جدول زمنى للمذاكرة ويقوم بالسير عليه منذ ان يقوم بوضعه .

ثانيا: على الطالب ان يبدأ فى المذاكرة بالمواد السهلة، فهناك خطأ شائع لدى الطلاب انهم يبدأوا بالمواد الاكثر صعوبة وهذا خطأ، لانه يجب ان يتدرج العقل فى المذاكرة من الأسهل الى الأصعب.

ثالثا :ان يقوم بالمذاكرة فى اوقات الهدوء المناسبة له سواء بالنهار او بالليل، ولايذاكر واعصابه مشدودة بحيث يجب عليه ان يكون هادئا ومرتخيا حتى يستوعب اكثر.

учимся рисовать мастер класс по изо