الضغوط النفسية والعصبية

смотреть трейлеры фильмов 2013

يردد عدد كبير منا بعض الكلمات وقت الغضب، والتى يكون لها تأثير سلبى على الآخرين، لأن البعض يعتقد أن الصورة الحقيقية للشخص قد تنكشف وقت غضبه كما يوضح دكتور هاشم بحرى، أستاذ الطب النفسى،

قائلا: وقت الغضب يقابل الشخص عددا من الضغوط النفسية التى تتسبب فى سرعة قذف الكلمات، والابتعاد عن العقل فى التفكير، والعصبية الشديدة المؤرقة ببعض الأحيان. وأوضح الدكتور شريف العيسوى، استشارى الطب النفسى، أن العصبية السريعة للشخص تكشف ما يعانى منه من اضطرابات نفسية، والكلمات التى قد نتفوه بها وقت العصبية تعكس صورة سلبية عنا قد تتطور للفظ الآخرين لنا، لذا ابتعد عن شجب الآخرين، والتحلى بالهدوء قدر الإمكان مع إتباع بعض التعليمات التى تتمثل فى: - الابتعاد عن التصنت على الآخرين والتحلى بالهدوء قدر الإمكان - تأكد أن صورتك العصبية التى تعطيها للآخرين وقت عصبيتك هى تلك الصورة الحقيقية التى يظلون يتذكروك بها. - حاول أن تصاحبك دوما الابتسامة حتى تقدر على التعامل مع كافة المواقف.

учимся рисовать мастер класс по изо