اضطرابات النوم والارق

смотреть трейлеры фильмов 2013

حلقة جديدة من برنامج "من القلب للقلب" تناولت الاضطرابات التي تصاحب النوم والأرق الذي يؤثر على الصحة الجسدية والنفسية للبالغ والطفل.واستضاف البرنامج المذاع على فضائية mbc مصر الدكتور هاشم بحري رئيس قسم الطب النفسي بجامعة الأزهر للحديث عن أسباب الاضطرابات النفسية والاكتئاب والحلول المطروحة لمواجهتها.


وأوضح بحري أن المخ لا يتوقف أثناء النوم وعلى الإنسان أن يعطيه فرصه كاملة للعمل في هدوء. وتوالت الاتصالات والاستفسارات على الدكتور هاشم بحري حول اضطرابات النوم للبحث عن الحلول اللازمة لذلك. وأشار بحري أن دلالات النوم الصحي النشاط والشعور باستيفاء النوم والشبع منه. وأكد بحري أن النوم الصحي يتم أثناء الليل عند أغلب الناس، وأن هناك ترابط بين النوم والأحلام والتفكير والتخطيط.

учимся рисовать мастер класс по изо