الطب النفسى: الضحك بيطّول العمر.. و«المصريين محتاجين يضحكوا فى وسط الظروف الصعبة عشان عمرهم ما يتقصفش»

смотреть трейлеры фильмов 2013

وسط ظروف تتغير من سيئ لأسوأ طوال 3 سنوات كاملة، وضغوط نفسية تحاصر المصريين من كل جانب، بين هموم البحث عن لقمة العيش، ومخاوف كثيرة حول المستقبل الذى يبدو ضبابيًا على الصعيدين الشخصى والوطنى، والعوامل التى تضافرت جميعًا «لقصف العمر» كان لابد أن يهرب الجميع إلى الضحكة، التى يؤمن الكثيرون بأنها «تطيل العمر»، وهو ما تؤكده الدراسات الحديثة، حيث يعتبر الضحك رياضة حقيقية يمارسها الجسم، ويساعد فى وصول الأكسجين إلى الدم بالصورة الأمثل، مما يجعل الضحك لمدة 15 دقيقة يوميًا مفيدًا للدورة الدموية للجسم.

وتشير الدراسات كذلك إلى أن الضحك يعد من الأدوات الهامة للعلاج النفسى وتحسين حالة المصابين بمشكلات نفسية كالقلق والعصبية والعدوانية.

وحسب ما يؤكده الدكتور هاشم بحرى رئيس قسم الطب النفسى بجامعة الأزهر الشريف، فإن المصريين أحوج ما يكونون للضحك، حيث يمر الشعب المصرى فى الفترة الحالية، وخلال السنوات الثلاث الأخيرة، بحالة قاسية من الضغط النفسى، بسبب عدم استقرار البلاد، الذى يخلف شعورًا عامًا بالتوتر، إضافة إلى القلق بشأن المستقبل الذى يغلفه الغموض. وفى محاولة لتفسير السر فى انتشار البرامج الساخرة والسخرية بشكل عام، يقول الدكتور «هشام كامل» استشارى الطب النفسى «هذه الظاهرة الاجتماعية، ناتجة عن تغير الظروف التى تمر بها البلاد، والانتقال من نظام متزمت إلى مناخ من الحرية بعد سنوات من الكبت، مما أدى إلى انتشار السخرية، فى البرامج التليفزيونية أو اليوتيوب والنكات على مواقع التواصل الاجتماعى والصور، يلجأ إليها الشباب كشكل من أشكال الانتقام من النظام القمعى الذى كبت حريتهم لسنوات طويلة.
كما يرى «كامل» أن واحدًا من أسباب انتشار البرامج الساخرة يرجع إلى المرأة، التى شاركت مؤخرًا بثقل كبير فى الحياة السياسية، وأصبح لها للمرة الأولى ربما، دور بارز فى المشاركة السياسية، والمرأة بطبيعتها تحب الضحك مما تسبب فى نشر هذه البرامج ولفت الأنظار إليها.

ويرجع الدكتور هاشم كامل السبب وراء متابعة هذه البرامج، حتى من معارضيها، إلى غريزة الفضول، مشيرًا إلى أن برنامج البرنامج يمس بشكل قوى هذه الغريزة البشرية التى تجعل الناس متلهفين إلى معرفة الأشياء الخفية، كالنوايا والأخطاء والأكاذيب، والبرنامج يعمل على فضح كل هذه الأشياء، كأكاذيب المشاهير من الإعلاميين والنخبة أو الشخصيات العامة، مما يدفع حتى كارهى البرنامج ومعارضيه إلى متابعته أولاً بأول.

учимся рисовать мастер класс по изо